Ведомая медитация: аудиопрактика от Дады Садананды. 20 минут
Автор: Уроки Медитации
Загружено: 2023-12-29
Просмотров: 157342
83% людей, которые медитируют больше года, сказали, что в начале пути испытывали сложности с концентрацией. И это нормально, поскольку концентрация — это навык, а навык требует опыта.
Чтобы помочь начинающим, Дада Садананда записал аудиомедитацию, в которой ведет нас от начала и до конца практики. Приятный и успокаивающий голос на фоне атмосферной звуковой дорожки поможет отвлечься от внешнего мира и углубиться в идею мантры.
В медитации используется мантра "Баба нам кевалам" — "Высшее сознание — это всё, что есть"
————————————————————————————————
урокимедитации.рф: https://meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
Пошаговый курс обучения медитации
Марафоны полезных привычек
Мобильное приложение для медитации
Сообщество йога-практиков
Ретриты и интенсивы
Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: https://meditu.ru/dm_youtube
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Вводная информация о практике
02:18 Практика ведомой медитации
#урокимедитации

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: