무조건 살빠지는 러닝머신 인터벌 - 이걸 안하면 1시간씩 해도 살이 안빠져요

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4213 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O1AfIjuDzFk" ["related_video_title"]=> string(138) "런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝]" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "모멘트핏 록코치" } [1]=> object(stdClass)#4186 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UKje9HGMTXM" ["related_video_title"]=> string(98) ""30분 러닝보다 효과 좋다" 집에서 뱃살 제거하는 운동법 (김병곤 박사 2부)" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [2]=> object(stdClass)#4211 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xpLGI6i9JB0" ["related_video_title"]=> string(117) "Ростов 🎬 Сезон 1 все серии подряд 1-2 серия ( детектив, история 2025)" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(16) "The Talk Of Life" } [3]=> object(stdClass)#4218 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7eku-lsS0AM" ["related_video_title"]=> string(110) "【유산소】 ’런닝머신’ 으로만 살 빼는법🔥 (초급자/중급자 프로그램)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "핏블리 FITVELY" } [4]=> object(stdClass)#4197 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y7ssNe0coAM" ["related_video_title"]=> string(86) "Тренировка на силу и выносливость для мужчин 35+" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(66) "Сергей Федоров | Сила и Выносливость" } [5]=> object(stdClass)#4215 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pxyRbnMikTA" ["related_video_title"]=> string(128) "Петр Толстой ВЫ ЧЁ, ОХАМЕЛИ? Наглый УЛЬТИМАТУМ Баку после рейда на ОПГ!" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(61) "Последние новости дня на этот час" } [6]=> object(stdClass)#4210 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [7]=> object(stdClass)#4220 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0I7b2AFTlbs" ["related_video_title"]=> string(151) "Как сделать ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ в день. 4 упражнения от вываливающегося живота" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [8]=> object(stdClass)#4196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FekRcb-OFaI" ["related_video_title"]=> string(123) "Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [9]=> object(stdClass)#4214 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } }