Séance de Yoga pour le Cou et le haut du dos - Yoga Fire By Jo

Bonjouuur, les ami·e·s ! Bienvenue dans notre nouvelle vidéo de yoga dédiée à la détente et au soulagement des tensions dans le cou et le haut du dos.
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Cette séance vous guide à travers des postures et des étirements spécialement conçus pour soulager les tensions accumulées. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, prenez un moment pour vous détendre et cultiver une plus grande conscience corporelle.
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Merci de votre soutien. C'est un toujours un grand honneur et un grand bonheur de vous accompagner dans votre pratique du yoga.
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◊ MANTRA DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix
(dans le corps, le mental et l'âme)
(pour soi, pour les autres, pour le monde)
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MON LIVRE
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Les Essentiels Bien-être - Le Yoga
Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique.
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