Jak ustawić siodełko w rowerze?
Автор: bikeWorld.pl
Загружено: 2021-03-17
Просмотров: 180850
➡️ Ustawienie siodełka to pierwsza czynność, którą wykonujemy po wejściu na nowy rower.
✅ Podpowiadamy, jak prawidłowo wyregulować wysokość siodełka, jego pochylenie oraz przesunięcie przód-tył.
👉Jak poprawnie ustawić kąt siodełka?
👉Dlaczego bolą nas mięśnie podczas jazdy na rowerze i czy źle ustawione siodło ma na to wpływ?
👉Jakie metody można zastosować, by poprawnie ustawić wysokość siodła w rowerze?
✅ Właściwie ustawienie siodła to gwarancja komfortu, brak ryzykowania kontuzją oraz sposób na lepszą efektywność pedałowania.
➡️ Spis treści:
2:28 Jak ustawić wysokość siodełka - tzw. metoda z piętą na pedale
5:41 Ustawienie wysokości siodełka z pomiarem wewnętrznej długości nogi (alternatywna metoda)
7:58 Ustawienie siodła w płaszczyźnie poziomej (przesunięcie przód - tył)
9:15 Wypoziomowanie siodełka (kąt pochylenia nosa)
👉 Obejrzyj film i dowiedz się, jak ustawić #siodełko w rowerze, a równolegle zapraszamy też do lektury tekstu na portalu: https://bit.ly/3cBLzgY
Jeśli materiał Ci się spodobał - zostaw kciuk w górę 👍 i...
...Subskrybuj #bikeworld: http://portal.bikeworld.pl/subskrybuj/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
