Alkohol je veliko bolj škodljiv kot hamburger ali čokolada
Автор: Siol.net
Загружено: 2024-12-25
Просмотров: 3307
Ste se kdaj vprašali, zakaj med prazniki morda pojeste več kot sicer? Ker ste lačni, ker je hrana na lepo okrašeni mizi videti še bolj mamljiva ali zaradi tradicije? Razlogov je lahko več, pravi Mojca Cepuš, svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje ter certificirana nutricionistka. "Ne pozabimo na to, da redi tudi alkohol. Ljudje se med prazniki v povprečju zredijo za okoli dva kilograma. Rekla bi, da tisti, ki dobijo dva, so lahko srečni. Glejmo na daljši rok. Telo ne ve, da je december," pove Cepuš, ki ima dober recept, kaj storiti na obisku, da ob polno obloženi mizi ne bomo nevljudni, če ne želimo preveč ali nič pojesti. Prav je, da so prazniki tradicija, ko se zbere družina in se tudi kaj dobrega poje. A koliko pregrehe si bomo dopustili, je odvisno le od nas samih.
www.siol.net
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
