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[체대입시] 좌전굴 고민 끝! 👊🏻 PNF 스트레칭으로 단숨에 유연해지기!! | 30초만에 5cm?!🫢

Автор: 청주대학교 스포츠재활학과 운동과학연구실

Загружено: 2024-08-29

Просмотров: 5626

Описание:

0:00~0:07 오프닝
0:07~0:26 사전 설명
0:26~1:16 pnf 스트레칭 방법 소개
1:16~1:25 pnf 스트레칭 전후 비교 결과
1:25~1:42 일반 스트레칭 전후 비교 결과
1:42~2:08 인터뷰
2:08~2:21 마무리


Staff
촬영 : 육지연
편집 : 육지연

#PNF #스트레칭 #좌전굴 #실기종목 #체대입시 #체대 #체육대학교 #MET #청주대학교

[체대입시] 좌전굴 고민 끝! 👊🏻 PNF 스트레칭으로 단숨에 유연해지기!! | 30초만에 5cm?!🫢

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