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ÉTIREMENT DE TOUT LE CORPS POUR DÉBUTANT
Автор: Prosouplesse
Загружено: 2025-10-31
Просмотров: 280
Описание:
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Les exercices faciles
Adaptés à tout les niveaux
30 minutes
Étirement:
du haut du corps
du dos
des jambes
des pieds
Matériels nécessaires:
1. Tapis
2. Briques de yoga
https://www.prosouplesse.com/product-...
Cours à télécharger:
Etirement pour le grand écart facial
https://bit.ly/3Abmwgs
Pack 3 cours pour les débutant(e)s. Les grands écarts + corps
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