김명섭 형님께 물어봤습니다

가슴 운동 피드백? 해볼게요

⚡️ Путин сдаёт Зеленскому фронт? || РФ заявляет о финале войны

Эндокринолог про усталость, cекс, тестостерон и беременность | У Воробья

Что устраивает Москву?

대보식 삼시세끼 | VLOG

(황철순 풀영상) 당신은 '황철순'을 욕할 자격이 있는가? | "교도소, 150억.." 사건사고가 끊이지 않는 슈퍼스타의 삶

Курс Потапенко*. Дмитрий Потапенко* / 16.12.25 @PotapenkoDmitry​

귀찮고 힘들어도 89세 할아버지가 25년째 운동하는 이유 | 지식인 다큐

Винтажные рождественские песни 1950-х и 1960-х годов 🎵 | Плейлист с классическими рождественскими

김강민이 운영하는 헬스장은 어떤 곳일까?

취침전 라이브

🎙️ Честное слово с Игорем Липсицем

다이어트 식단 어떻게 드세요? | VLOG

데드리프트 이 영상보다 자세한 설명은 없습니다! ㅡ김명섭이 제안하는 가장 확실하고 효과적인 데드리프트영상

멋진 뒤어깨를 키워주는 벤트오버레이즈 ㅡ💣어려운 동작을 김명섭관장님의 노하우로 쉽고 재미있게 배워보기!!

아침 식단만 '이렇게' 바꿔보세요!! '근육량' 잘 늘고 체지방은 줄어듭니다

부산에 다녀왔습니다 | VLOG

스쿼트! 이 영상하나면 누구나 쉽게 할수있습니다ㅡ스쿼트가 잘 안되고 어려운 분들 필수시청!!(벗윙크)

IFBB PRO는 무료?! 도쿄 헬스 맛집 가봤습니다

김명섭의 첫 브이로그(라면먹방)