8個快速提升自信的秘訣｜8招讓你巨幅提升個人自信

8個快速提升自信的秘訣｜8招讓你巨幅提升個人自信

大家好，這裡是“洞悉自我”，一個帶你學習心理知識，變成更好自己的頻道。在你的朋友中，有沒有那樣一種人，他們一出場就閃閃發光，渾身都散發出自信的氣息，這樣的人非常有魅力，我們很容易被他們吸引。不幸的是越來越多的兒童，青少年，成人都有自信心不足的困擾。懷雅遜大學的體育主任和足球校隊主教練約瑟夫教授經常被人問起他招收運動員時看重哪些特點，是速度，力量還是靈巧性？這些不是他優先考慮的問題 ，他認為最重要的特點是自信。他把自信定義為相信自己能完成任何任務的能力或信念。

很多人認為自信是天生的，其實自信是一種技能，就像我們的肌肉一樣可以通過後天的訓煉不斷增強。如果你也覺得自己缺乏自信不夠有魅力，那麼這個視頻正是為你準備的。下面和小編一起學習一些可以讓你變得更有自信的小技巧吧！

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