Опасные ошибки во время тренировок при беременности — врачи предупреждают!
Автор: Dr. Boms
Загружено: 2025-10-21
Просмотров: 63108
Вы уверены, что ваши упражнения во время беременности безопасны для вас и вашего малыша?
Многие женщины совершают типичные ошибки, не подозревая, что этим могут навредить себе или ребёнку.
В этом видео Dr. Boms подробно объясняет, как оставаться в форме и в безопасности во время беременности.
Вы узнаете:
Какие упражнения считаются безопасными при беременности
Какие движения и нагрузки стоит избегать
Как адаптировать тренировки под каждый триместр
Какие тревожные сигналы тела нельзя игнорировать
🤰 Если вы беременны или только планируете беременность — это видео для вас!
👉 Подпишитесь на канал Dr. Boms, нажмите 🔔 и оставайтесь в курсе полезных советов о здоровье женщин, беременности и безопасных тренировках.
#Беременность #УпражненияПриБеременности #ЗдоровьеЖенщины #DrBoms #БезопаснаяБеременность #ФитнесДляБеременных
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
