Лучшие книги по самопомощи в области психического здоровья (7 рекомендаций терапевта)

Лучшие книги по самопомощи в области психического здоровья (по крайней мере, те, которые я бы рекомендовал) основаны на фактических данных, то есть сами книги проверены и способны оказывать положительное влияние. Все остальные книги используют научно обоснованные методы для достижения позитивных изменений.

Получите бесплатную электронную книгу по самопомощи на тему терапии принятия и ответственности:
http://eepurl.com/c9X9jn

Узнайте больше о КПТ:    • What is cognitive behavioral therapy? (& H...  

Ознакомьтесь с моими онлайн-курсами — они недорогие и очень полезны для каждой продажи:
http://thezensocialworker.thinkific.com/

Всё о TZSW:
http://fb.me/thezensocialworker
  / zensocialworker  
  / zensocialworker  
http://www.thezensocialworker.ca

*Отказ от ответственности
1. Конфликт интересов: Я автор, я буду ссылаться на свои книги и платные ресурсы, а также использовать партнёрские ссылки. Я обещаю сообщать вам в видео, если мне платят за рекламу (если это вообще будет). 2. Самопомощь: Этот канал предоставляет точную и авторитетную информацию, он не заменяет психотерапию и не считается услугой социальной работы. Если вам нужна помощь, обратитесь за профессиональной помощью к лицензированному медицинскому работнику.
3. Сообщество: Хотя эта работа написана мной лично, меня вдохновляет и поддерживает группа врачей и исследователей, работающих под эгидой Ассоциации контекстуальной поведенческой науки.