4 способа мгновенно УВЕЛИЧИТЬ аутофагию во время голодания
Автор: Thomas DeLauer
Загружено: 2023-02-08
Просмотров: 468625
Присоединяйтесь к Thrive Market сегодня и получите скидку 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов! http://ThriveMarket.com/Thomas
4 способа усилить аутофагию во время голодания
Это видео содержит платное партнерство с брендом, который поддерживает этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau...
Пожалуйста, ознакомьтесь с новым каналом коротких видео DeLauer Clips and Workouts: / @tdlclips
Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op...
Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram: / thomasdelauer
Ссылки
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Временные метки ⏱
0:00 — Введение — 4 способа усилить аутофагию во время голодания
0:45 — Тренировки во время голодания (грелин)
2:53 — Делайте перерывы во время голодания
4:23 — Присоединяйтесь к Thrive Market сегодня, чтобы получить скидку 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов!
5:23 — Воздействие высоких температур
7:24 — Низкоуглеводная диета перед голоданием
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
