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【睡眠冥想】强效深呼吸極速放鬆｜失眠救星！溶化壓力 ＋能量清理 I 助你秒入沉睡
Автор: 戴安娜 Tangible
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 230
Описание:
🌙 歡迎來到戴安娜Tangible頻道，這是一個幫助你放鬆、快速入睡與療癒的空間。
✨歡迎來到今晚的1個半小時的睡眠引導。這段視頻透過深呼吸，雲朵視覺化，光能量清理，幫助你從忙碌的大腦，切換到副交感神經模式——
也就是身體真正可以休息、修復、進入深眠的狀態。
➡️這個你將體驗：
🌙 放下白天累積的壓力
🌙 用呼吸釋放緊張
🌙 想像雲朵帶走思緒
🌙 吸入光，帶入平靜
🌙 讓身體逐漸沉入安全柔軟的睡眠狀態
這視頻適合 失眠、焦慮、思緒過載、夜晚難以停下來的人 的睡眠冥想。
如果你喜歡這樣的睡眠引導，歡迎訂閱我的頻道，這裡會定期更新——
🕯深度睡眠
🕯冥想引導
🕯能量療癒
🕯呼吸法與身心安定技巧
願你今晚睡得比以往更深、更溫柔。
祝你晚安 🌙💤
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戴安娜是一名臨床催眠治療師，專注與失眠，心靈和情緒的治療。
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