ЧТО, ЕСЛИ ПРОСИДЕТЬ 10 ЧАСОВ НА ШПАГАТЕ?

10 часов на шпагате!!! Это один из самых странных экспериментов, которые я когда-либо проводил. Шпагат - это один из моих самых любимых элементов... но у меня ушло больше года, чтобы освоить его. 10 часов - это очень мало, чтобы сесть на шпагат... и ВАЖНО потратить их эффективно!
-----------------—
Телеграмм канал "Царская осанка" - https://teleg.one/Kind_set , здесь много важной и полезной информации для здоровья твоей спины, подпишись!)
---------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм -   / vlad_iss_love  
Страница вк - https://vk.com/vlad_iss_love
---------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества писать: [email protected]
-----------------
#шпагат #10часов #смотрю10часов #видео10часов #растяжка #йога #гибкость #VLADiss