Inflamația: semnal de alarmă sau foc mocnit în corp?

Inflamația este răspunsul natural al organismului la agresiuni (infecții, traumatisme, toxine, stres metabolic), utilă pe termen scurt pentru vindecare. Când însă devine cronică și „tăcută”, poate favoriza boli cardiovasculare, metabolice, autoimune și neurodegenerative.​

Video-ul explică pe scurt ce este inflamația, diferența dintre acută și cronică și principalii factori care o întrețin: alimentația ultra-procesată, zahărul în exces, fumatul, stresul cronic, lipsa somnului, sedentarismul și dezechilibrele microbiomului. Sunt prezentate și câteva direcții simple de stil de viață pentru a reduce încărcătura inflamatorie, fără promisiuni „miraculoase”.

🎯 Abonează-te pentru mai multe informații despre nutriție, sănătate și obiceiuri sustenabile.

https://www.facebook.com/adelacuzman.ro/
https://www.instagram.com/adelacuzman/

Disclaimer:
Informațiile prezentate pe acest canal, de către Adela Cuzman, viitor nutriționist si dietetician, sunt destinate educației și informării generale despre nutriție, sănătate și longevitate.
Nu reprezintă recomandări medicale, tratamente sau medicație personalizată, iar pentru probleme de sănătate specifice consultați întotdeauna un medic sau specialist autorizat.
Sfaturile din videoclipuri nu înlocuiesc consultația și diagnosticarea profesională. Toate sfaturile și informațiile prezentate pe acest canal au scop educativ și informativ.
Nu sunt medic, nu ofer diagnostic, tratament sau medicație personalizată. Pentru probleme de sănătate, consultați mereu medicul sau specialistul!
Orice decizie legată de sănătate trebuie luată doar cu avizul unui profesionist.