СТОЙКА НА РУКАХ \\ Подводящие упражнения

Подпишись на канал    / @МаксФайт  

***

Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Спортивное питание здесь: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/

Все для тяжелой атлетики: https://f.ua/shop/tyazhelaya-i-legkay...

***

Подпишись на инсту Дани: https://www.instagram.com/snoozing.th...

Спортивный зал Troli: https://troli.com.ua/

***

Приветствуем на канале МаксФайт. В этом видео наш тренер и многократный победитель национальных турниров по спортивной гимнастике, КМС по спортивной гимнастике, вице-чемпион Украины. Даниил расскажет Как научиться стойке на руках с полного нуля и о подводящих упражнениях.

0:27 - занимаем позицию стандартной планки
0:34 - отжимание
0:44 - позиция домик


Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —   / fotos.ua  
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter —   / _f_ua  
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaV...