Маричьясана 1 Бакасана с Кэрри Оверко 🛑 БКС Айенгар йога 🛑
Автор: Buddha
Загружено: 2025-01-14
Просмотров: 69
Б.К.С. Айенгар был выдающимся индийским учителем йоги, сыгравшим значительную роль в популяризации йоги во всем мире. Родившись в 1918 году в Карнатаке, Индия, Айенгар в юности преодолел серьезные проблемы со здоровьем благодаря практике йоги. Он разработал уникальный стиль, известный как «Йога Айенгара», который делает акцент на точности, выравнивании и использовании вспомогательных средств, таких как блоки, стулья и одеяла, чтобы сделать йогу доступной для людей всех возрастов и способностей.
Основополагающий труд Айенгара «Свет на йогу», опубликованный в 1965 году, включает в себя подробные инструкции и фотографии более 200 поз йоги (асан) и оказал влияние на распространение йоги на Западе. Его подход к преподаванию характеризовался личным и чутким пониманием физических возможностей учеников, что делало йогу менее пугающей, особенно для западных практикующих.
В 1975 году он основал Институт йоги имени Рамамани Айенгара в Пуне (Индия), который стал центром обучения и подготовки по йоге Айенгара. Его вклад в йогу
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
