Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ফুলকপির প্রধান প্রধান কিছু উপকারিতা / Benefits of eating cauliflower

Автор: 5 minutes medical Hack

Загружено: 2024-12-07

Просмотров: 24

Описание:

ফুলকপি একটি শীতকালীন সবজি। ফুলকপি খুবই সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সবজি। চলুন তাহলে ফুলকপির উপকারিতা গুলো জেনে নিই।

হজম শক্তি বাড়ায়: ফুলকপিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: ফুলকপিতে থাকা পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে:ফুলকপিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

ওজন কমানোর সহায়ক: ফুলকপিতে রয়েছে কম ক্যালোরি এবং উচ্চ ফাইবার। যার কারণে ফুলকপি ওজন কমানোর জন্য একটি দারুন খাবার।

হাড় শক্ত করে: ফুলকপিতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন কে রয়েছে যা হাড়কে শক্তিশালী করে।

চামড়ার স্বাস্থ্য ভালো রাখে: ফুলকপিতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে এবং ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: ফুলকপিতে ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

#cauliflower #healthyfood #healthtips #medical

ফুলকপির প্রধান প্রধান কিছু উপকারিতা / Benefits of eating cauliflower

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4612 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uUrpicDpiWs" ["related_video_title"]=> string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [1]=> object(stdClass)#4585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f5YYGGgFXUs" ["related_video_title"]=> string(155) "ЧП в Шереметьево! Удар по Москве. Россия ПЫЛАЕТ! Схватка Трампа с Медведевым / Новости" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "УНІАН" } [2]=> object(stdClass)#4610 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xN7HbbaqA1I" ["related_video_title"]=> string(161) "আলু ফুলকপির ডালনা সবথেকে সহজ পদ্ধতিতে | Aloo Fulkopir Dalna Recipe In Bengali | Atanur Rannaghar" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Atanur Rannaghar" } [3]=> object(stdClass)#4617 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C60KfJ37C-Y" ["related_video_title"]=> string(161) "ШАРП: Итоги войны Израиля и Ирана. Трамп в ярости. Что выгодно Путину. Саммит НАТО в Гааге" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#4596 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MxzsfBugV6M" ["related_video_title"]=> string(149) "В 85 лет я НАЧАЛА ЕСТЬ это каждый день — и МОЯ ПАМЯТЬ ВЕРНУЛАСЬ КАК ПО ВОЛШЕБСТВУ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(26) "ЦитатаКурация" } [5]=> object(stdClass)#4614 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ay4fmZdZqJE" ["related_video_title"]=> string(73) "Инвестирование для начинающих в 2025 году" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Mark Tilbury" } [6]=> object(stdClass)#4609 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6M2q_QpaGeA" ["related_video_title"]=> string(131) "Пожилым — ешьте ЭТО перед сном чтобы мышцы не исчезали! Топ 4 продукта" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(30) "Здоровье после 50" } [7]=> object(stdClass)#4619 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mVTM70mRMQg" ["related_video_title"]=> string(96) "Азербайджанская лезгинка — Вафа Мехтиева | ЭТНОPERM" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(55) "ЭТНОPERM - этносы Пермского края" } [8]=> object(stdClass)#4595 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5t3LTigg8fc" ["related_video_title"]=> string(121) "Топ-аналитик Демченко: Шойгу взорван в центре Москвы! Подробности!" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "В гостях у Гордона" } [9]=> object(stdClass)#4613 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Hp9wUEDasY4" ["related_video_title"]=> string(177) "АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ ДО АВТОМАТИЗМА - УРОК 1 УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА. АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(55) "АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ" } }
Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента

Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента

ЧП в Шереметьево! Удар по Москве. Россия ПЫЛАЕТ! Схватка Трампа с Медведевым / Новости

ЧП в Шереметьево! Удар по Москве. Россия ПЫЛАЕТ! Схватка Трампа с Медведевым / Новости

আলু ফুলকপির ডালনা সবথেকে সহজ পদ্ধতিতে  | Aloo Fulkopir Dalna Recipe In Bengali | Atanur Rannaghar

আলু ফুলকপির ডালনা সবথেকে সহজ পদ্ধতিতে | Aloo Fulkopir Dalna Recipe In Bengali | Atanur Rannaghar

ШАРП: Итоги войны Израиля и Ирана. Трамп в ярости. Что выгодно Путину. Саммит НАТО в Гааге

ШАРП: Итоги войны Израиля и Ирана. Трамп в ярости. Что выгодно Путину. Саммит НАТО в Гааге

В 85 лет я НАЧАЛА ЕСТЬ это каждый день — и МОЯ ПАМЯТЬ ВЕРНУЛАСЬ КАК ПО ВОЛШЕБСТВУ

В 85 лет я НАЧАЛА ЕСТЬ это каждый день — и МОЯ ПАМЯТЬ ВЕРНУЛАСЬ КАК ПО ВОЛШЕБСТВУ

Инвестирование для начинающих в 2025 году

Инвестирование для начинающих в 2025 году

Пожилым — ешьте ЭТО перед сном чтобы мышцы не исчезали! Топ 4 продукта

Пожилым — ешьте ЭТО перед сном чтобы мышцы не исчезали! Топ 4 продукта

Азербайджанская лезгинка — Вафа Мехтиева | ЭТНОPERM

Азербайджанская лезгинка — Вафа Мехтиева | ЭТНОPERM

Топ-аналитик Демченко: Шойгу взорван в центре Москвы! Подробности!

Топ-аналитик Демченко: Шойгу взорван в центре Москвы! Подробности!

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ ДО АВТОМАТИЗМА - УРОК 1 УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА. АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ ДО АВТОМАТИЗМА - УРОК 1 УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА. АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]