Скачать
Träna Styrka med Nia - 13 min Dance Break
Автор: NiaMovementCenter
Загружено: 2023-05-25
Просмотров: 1036
Описание:
Dansa och njut samtidigt som du blir stark! Testa ett 13 min Nia mini-pass med fokus på att bygga styrka.
Med Nias teknik, som bygger på kroppens naturliga rörelsemönster och design, utvecklar du styrka, kondition och smidighet.
Du kan anpassa rörelserna utifrån just dina förutsättningar. Du väljer tex hur djupt du går in i en stance (benposition) eller hur mycket du tar i när du tex gör en punch.
Häng med oss och svettas! Upplev hur du kan träna på ett härligt sätt till musik som inspirerar varje rörelse.
www.niamovement.se
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
