Vidéo n°4 : La décompression vertébrale.
Автор: Chiro gym : Fred Précloux Chiropracteur
Загружено: 2017-09-12
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Je suis Fred PRECLOUX Chiropracteur depuis 1986.
Je vous montre aujourd'hui l'exercice ayant le plus de succès auprès de mes patients.
Extrêmement efficace pour décompresser sa colonne lombaire.
Encore plus efficace si vous le couplez avec les exercices suivants :
vidéo n°128 : Douleurs lombaires - routine bed-stretches
vidéo n°112 : le papillon
vidéo n°11 : Le gorille
vidéo n°106 : L' essuie glace
vidéo n°107 : 2 poings dans le dos
vidéo n°32 : Traction lombo-sacrée
vidéo n°87 : Le tire bouchon
vidéo n°73 : Le scarabée
vidéo n°9 : La tortue
A pratiquer six fois par jour au bureau.
Vous vous accorderez ainsi un moment précieux d'évasion, tout en décompressant votre colonne vertébrale. En prime, vous aurez l'agréable sensation d'être gratifié d'un regain d'énergie.
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