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高內耗的人，最需要讀《臣服實驗》：放下控制後，我的人生沒有崩盤，反而更順了。
Автор: 書卷有聲 Echoes from Books
Загружено: 2025-11-04
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Описание:
現代人常被腦內小劇場牽著走：擔心、控制、討好、過度解讀。
《臣服實驗》記錄作者麥可·辛格長達幾十年的「真人實驗」：
當我不再讓恐懼與欲望主導，而是看見內在聲音、全力把當下做好、把結果交還生命，會發生什麼？
時間軸
00:00 你快被焦慮、控制欲、拖垮了
02:08 作者是誰？為什麼他有資格談「臣服」
03:08 這本書在講什麼？
03:55 腦袋太吵怎麼辦？找到「內在旁觀者」
05:43 作者怎麼開始對生命說 YES？（臣服實驗開啟）
07:52 臣服不是躺平，而是換一種努力方式
09:29 公司出事、人生快崩盤時，他怎麼撐住
11:50 高內耗／控制欲／在意別人眼光，对应的解决思路
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![Разреши себе быть счастливым. Как подсознательные барьеры мешают жить. Анна Лебедева [Аудиокнига]](https://ricktube.ru/thumbnail/EOuyP_bH0aM/mqdefault.jpg)
