Guarda 50/50 indo para as costas

Разбор "Арм-драг" или "Рывок за руку".

Jiu-jitsu Aprenda a botinha do Grabriel Brod

Aula 28 Pegada de Costas partindo do 100kg

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Drills de passagem com cadeira para Jiu Jitsu

Passagem de guarda faixa branca intermediário e avançados

Marcus "Buchecha" Almeida vs Leandro Lo / World Championship 2017

Alisher YUSUPOV VS Temur RAKHIMOV | European Club Championship 2025

Мне 65, и я набираю больше мышц, чем мужчины вдвое моложе эти 6 упражнений изменили всё

Сражайтесь с незнакомцами, чтобы проверить эффективность джиу-джитсу

Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54

3 Finalizações da Guarda Fechada — Armlock, Triângulo e Omoplata (Tudo Conectado!) 🔥

Jiu jitsu estudo da guarda manga e gola

30.11.25. Биатлон. Кубок мира. Одиночная Смешанная Эстафета. Трансляция из Эстерсунда.

Сумо финал 15

15 MINUTOS DE SPARRING NO JAPÃO

Luta Herbert Penido “Bitim” vs Victor Brandão (Cinturão peso pesado Master peso Pesado no BJJSTORM)

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы