Selbstversuch Schweigeseminar: Meditation & Achtsamkeit im Schweigekloster || PULS Reportage

Meditation und Achtsamkeit liegen im Trend – ein Wochenende im Schweigekloster ist hingegen schon next level! Ariane Alter liebt es zu reden, lässt sich aber für PULS Reportage auf ein Schweigeseminar ein. Was macht es mit ihr, über 36 Stunden am Stück zu schweigen? Und ist Ari nach dem Schweigekloster, der Meditation und der Ruhe ein anderer Mensch?


**Wichtige Info: Der Dreh dieser PULS Reportage hat bereits vor längerer Zeit stattgefunden und somit vor der Corona-Krise in Deutschland.**

SELBSTVERSUCH MEDITATION: 2 TAGE SCHWEIGEKLOSTER
Meditation, Detox und Ausstieg aus der ständigen Kommunikation ziehen heutzutage Leute ins Schweigekloster, die früher aus religiösen Gründen nie ins Kloster gegangen wären. Was macht ein Wochenende Schweigen im Schweigekloster mit einem und was lernt man dabei? Das möchte Ariane Alter für die PULS Reportage „Selbstversuch Schweigeseminar: Meditation & Achtsamkeit im Schweigekloster“ herausfinden und begibt sich freiwillig zu stundenlanger Meditation ins Schweigekloster.


SELBSTVERSUCH SCHWEIGEN: ACHTSAMKEIT LERNEN IM SCHWEIGEKLOSTER
Reden ist nicht nur der Beruf von Ariane Alter, sondern auch ihre große Liebe, ihr Leben. Was macht es also mit ihr, wenn sie zwei Tage lang gar nichts sagt und sich der Meditation, dem Sitzen und Schweigen widmet? Lernt sie beim Meditieren etwas über sich und schafft sie das überhaupt? Um das herauszufinden besucht sie ein Za-Zen Schweigeseminar. Das Schweigeseminar und die Meditation finden in einem ehemaligen katholischen Kloster statt, es handelt sich dabei aber um keine religiöse Veranstaltung. Seinen Ursprung hat Za-Zen in Japan und geleitet wird das Seminar von Sifu Ralf Bröckling. Er ist seit über 30 Jahren Kampfkunst- und Zen Lehrer sowie Achtsamkeitscoach.


MEDITATION IM SCHWEIGEKLOSTER: SCHAFFT ARI DAS?
Zur Meditation in einem Za-Zen-Schweigesemiar gehört unter anderem meditatives Gehen und tiefes bewusstes Atmen.
Damit die Meditation richtig lang und intensiv wird, geht es früh los. Die erste Meditationseinheit beginnt schon um 7:15 Uhr und soll dabei helfen, in der Stille anzukommen. Ob Ariane Alter es schafft, zwei Tage lang zu schweigen und sich der Meditation zu widmen, seht ihr in der PULS Reportage „Selbstversuch Schweigeseminar: Meditation & Achtsamkeit im Schweigekloster“.


Habt ihr Meditation schon mal ausprobiert? Könntet ihr euch vorstellen, ein paar Tage in ein Schweigekloster zu gehen und zu meditieren? Schreibt uns eure Gedanken zum Thema „Meditation und Schweigekloster“ in die Kommentare und diskutiert mit!


SELBSTVERSUCH SCHWEIGESEMINAR: 2 TAGE MEDITATION IM SCHWEIGEKLOSTER
#PULSReportage #Meditation #Schweigekloster


Redaktion: Claudia Gerauer, Alex Reinsberg, Kevin Ebert, Hendrik Rack
Kamera: Chris Hofmann
Schnitt: Chris Mühlbauer
Grafik: Felix Holderer
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Hi! Wir sind Ariane Alter, Nadine Hadad und Sebastian Meinberg von PULS, dem jungen Programm des Bayerischen Rundfunks. In unseren Reportagen gehen wir jede Woche spannenden Fragen nach und starten gerne mal Selbstversuche. Diese Woche zum Thema Meditation.


Jeden Mittwoch um 15 Uhr gibt’s eine neue Webreportage.


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Schreib uns deine Gedanken zum Thema Meditation und Schweigekloster gern in die Kommentare.