Скачать
"Урок от Фанг Бо: Техника левого наката для атакующих игроков"
Автор: TT LIFE - Настольный теннис
Загружено: 2025-05-28
Просмотров: 3959
Описание:
В этом видео сам Фанг Бо — один из самых быстрых и мощных атакующих игроков Китая — пошагово объясняет технику левого наката. Узнайте:
✅ Как правильно ставить корпус
✅ Важность тайминга и переноса веса
✅ Типичные ошибки и как их избежать
✅ Как натренировать мощный и стабильный накат
Этот урок подойдёт как начинающим, так и продвинутым игрокам, которые хотят перенять технику от профессионала мирового уровня.
📌 Подпишись, чтобы не пропустить другие обучающие видео от звёзд настольного тенниса
#tabletennis
#настольныйтеннис
#pingpong
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4321 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GCJZFhCbByc"
["related_video_title"]=>
string(100) ""Удар с поворотом корпуса (Pivot) — секрет мощной атаки""
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(43) "TT LIFE - Настольный теннис"
}
[1]=>
object(stdClass)#4294 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nXNzev7ZCwg"
["related_video_title"]=>
string(47) "Чжан Чжике. Топспин слева."
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(6) "Жэк"
}
[2]=>
object(stdClass)#4319 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DRe1c6g5jw0"
["related_video_title"]=>
string(78) "#2263 ВОСЕМЬ КОРОТКИХ РОКИРОВОК ШАХМАТЫ БЛИЦ"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(37) "ШахМатКанал Шахматы"
}
[3]=>
object(stdClass)#4326 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wVjJzVFBpJQ"
["related_video_title"]=>
string(186) "Фан Бо объясняет, как нейтрализовать сильное нижнее вращение с помощью своего мирового бэкхенд-флипа"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(29) "Table tennis teaching channel"
}
[4]=>
object(stdClass)#4305 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RmqnpDS-1Yg"
["related_video_title"]=>
string(175) "Опять про последовательность действий звеньев тела при ударе (справа), но в изложении Фанг Инчи."
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(6) "Жэк"
}
[5]=>
object(stdClass)#4323 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kpiBSV0E3Uw"
["related_video_title"]=>
string(146) "«Ошибки в технике форхэнда: Разбор на примере национального игрока китая»"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(43) "TT LIFE - Настольный теннис"
}
[6]=>
object(stdClass)#4318 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-bSb-4wt3m4"
["related_video_title"]=>
string(92) "Учимся делать подрезку слева шипами. Игра в защите"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Силантьев"
}
[7]=>
object(stdClass)#4328 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VlrSW26namQ"
["related_video_title"]=>
string(98) "Форхенд-топспин: Бить сзади мяча или с правой стороны?"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(29) "Table tennis teaching channel"
}
[8]=>
object(stdClass)#4304 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ain8BPouOzE"
["related_video_title"]=>
string(66) "FULL MATCH | Fan Zhendong vs Wang Chuqin | 2025 China Super League"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(12) "ttlondon2012"
}
[9]=>
object(stdClass)#4322 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Yc5esnchQ1A"
["related_video_title"]=>
string(55) "OVTCHAROV ALC - основание НЕ ДЛЯ ВСЕХ"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(23) "Илья Архипов"
}
}
"Удар с поворотом корпуса (Pivot) — секрет мощной атаки"
Чжан Чжике. Топспин слева.
#2263 ВОСЕМЬ КОРОТКИХ РОКИРОВОК ШАХМАТЫ БЛИЦ
Фан Бо объясняет, как нейтрализовать сильное нижнее вращение с помощью своего мирового бэкхенд-флипа
Опять про последовательность действий звеньев тела при ударе (справа), но в изложении Фанг Инчи.
«Ошибки в технике форхэнда: Разбор на примере национального игрока китая»
Учимся делать подрезку слева шипами. Игра в защите
Форхенд-топспин: Бить сзади мяча или с правой стороны?
FULL MATCH | Fan Zhendong vs Wang Chuqin | 2025 China Super League
OVTCHAROV ALC - основание НЕ ДЛЯ ВСЕХ