八極拳小架（清初老架）口訣與演練 (打開字幕看單式用法)

#身心靈修煉 #小八極拳 #古武術式 ＃清朝 #格鬥技巧 #武術 #天主教 #輔仁大學 #校園 #練功 #河北孟村 #國術 #八极拳 #十字勁 #頂心肘 #顶肘式 #會心一擊 #國術 #Bajiquan #martialarts #身體訓練 #武術教學 #河北孟村

#練習 #小八极 #古武術 #国武 #八极拳 #クロスストレングス #ハートエルボー #エルボースタイル #打撃を知る #国武 #武術指導 #身体訓練 #護身術 #河北孟村 #清朝
#kungfu #Martial #AncientArtsStyle #MartialArtsTutorial #FightingSkills #身體訓練 #BodyTraining #selfdefensepourlesnuls