ธรรมะก่อนนอน – ปล่อยวางทุกข์ คลายกังวล เยียวยาใจในค่ำคืนนี้
Автор: แสงธรรมสอนใจ
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 446
คืนนี้…ไม่ว่าคุณจะผ่านเรื่องหนักแค่ไหน ไม่ว่าจะเหนื่อย ท้อ เครียด หรือมีเรื่องให้คิดไม่หยุด ขอให้เสียงคำสอนนี้เป็นพื้นที่เล็ก ๆ ที่ช่วยพาใจของคุณได้พักอย่างแท้จริง “ธรรมะก่อนนอน – ฟังปล่อยวาง สงบใจ” บทนี้ถูกตั้งใจเรียบเรียงเพื่อให้คุณค่อย ๆ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ปล่อยวางสิ่งที่ค้างคา และวางภาระในใจที่ถือมาทั้งวันลงอย่างแผ่วเบา
ธรรมะชุดนี้จะพาคุณกลับมาอยู่กับลมหายใจ รู้สึกถึงตัวเองอย่างอ่อนโยน ให้หัวใจค่อย ๆ คลายความยึดติด คลายความกังวล และค่อย ๆ วางความคิดที่ทำให้หนักหน่วงตลอดทั้งวัน เหมาะสำหรับฟังก่อนนอน เพื่อให้จิตใจนิ่งสงบ หลับง่ายขึ้น และตื่นเช้าด้วยใจที่สว่างกว่าเดิม
ถ้าคืนนี้คุณต้องการ “ความสงบ” เพียงเล็กน้อยเพื่อพักใจ บทนี้ตั้งใจทำเพื่อคุณ
ขอให้คืนนี้เป็นคืนที่ใจคุณได้พักจริง ๆ 🙏✨
#ธรรมะก่อนนอน
#ฟังธรรมก่อนนอน
#ปล่อยวาง
#คลายทุกข์
#สงบใจ
#ทำสมาธิก่อนนอน
#ธรรมะปลอบใจ
#ธรรมะสอนใจ
#คำสอนพุทธ
#ธรรมะเยียวยาใจ
#นอนหลับง่าย
#คลายเครียดก่อนนอน
#บทความธรรมะยามค่ำคืน
#แสงธรรมสอนใจ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
