飽和脂肪酸を多く含む食べ物

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飽和脂肪酸を多く含む食べ物。飽和脂肪酸は、乳製品、肉などの動物性脂肪や、ココナッツ油、やし油など熱帯植物の油脂に多く含まれています。ＷＨＯは、多量の飽和脂肪酸の摂取は心血管疾患のリスクを高めるとしていますが、ベルゲン大学の研究チームは、リスクを高めないとしています。

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#飽和脂肪酸 #脂肪酸


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