СПИСОК ИТОГОВОГО УРОВНЯ ФИТНЕСА | vlogmas день 7

В течение следующих 24 дней мы составим список фитнес-программ, основанный на контенте, который я видела в интернете за последний месяц. Счастливых праздников!

БОЛЬШЕ VLOGMAS 2025 //
   • VLOGMAS 2025  

РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ //
https://www.justinaercole.com

БЕСПЛАТНОЕ 8-НЕДЕЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ //
https://www.boostcamp.app/#justina

ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ //
[email protected]

СЕРТИФИКАЦИЯ //
NSCA CSCS | https://www.nsca.com/certification/cscs/
PN УРОВЕНЬ 1 | https://lnk2.io/wmB7FfN
CFSC УРОВЕНЬ 1 | https://cfsc.inspire360.com/?aff=104
PROnatal | https://www.pronatalfitness.com/?aff=52
Основы Bell Mechanics | https://courses.bellmechanics.com/
FRCms | https://functionalanatomyseminars.com...

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ //
instagram | https://www.instagram.com/justinaerco...
tik tok | https://www.tiktok.com/@justinaercole...
spotify | https://open.spotify.com/user/1214607...

КУПИТЬ В МОЙ МАГАЗИН AMAZON //
https://www.amazon.com/shop/justinaer...
*Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.*

МУЗЫКА //
Музыка Eklecticism - Season's Greetings - https://thmatc.co/?l=738EA28D
Музыка ninjoi. - Kristmas - https://thmatc.co/?l=3FFFA44D
Музыка ninjoi. - Staring at My Secret Santa - https://thmatc.co/?l=1450F596

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ //
Хотя я являюсь сертифицированным тренером и консультантом по питанию, это лишь моё мнение и не является медицинской консультацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь индивидуально со специалистом по вопросам здоровья для получения конкретных рекомендаций. Некоторые ссылки могут быть партнёрскими, с продаж которых я получаю небольшой процент. Для потребителя это ничего не стоит.

#dayinmylife #vlogmas #nycfitness