အများနဲ့တစ်ယောက်ဖြစ်နေပါစေ တစ်ယောက်တည်းလည်းရပ်တည်နိုင်ရမယ် အမှန်တရားကိုကျင့်သုံးနေသ၍ထိပေါ့

ပန်းပွင့်တွေဟာအချိန်တန်ရင် ကြွေကျရသလို လူတွေလည်း အချိန်တန်ရင် သေဆုံးသွားရတာပါပဲ

နေခြင်းနဲ့သေခြင်းကြားမှာ ဖြစ်ရတဲ့အချစ်အမုန်း အလွမ်းနောက်ဆုံးဘဝနေဝင်ချိန်ရောက်တော့ အားလုံးထားခဲ့ရတာပဲ

သောတာပန် တည်လိုသူတိုင်း မဖြစ်မနေ နာယူသင့်သော ဝိပဿနာကျင့်စဉ် (အခြေခံမှ ရဟန္တာလမ်းစဉ်အထိ)

မိမိတို့နေ့စဥ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်သည့် စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ရှုမှတ်နည်း (ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်)

မိုးကုတ်ဆရာတော်နုတ်ဆက်တရား ဒီအလုပ်နဲ့ နေရစ်ကြပါStay with Vipassana Practice by Mogok Sayadaw

ကံဆိုတာကောင်းကံနဲ့ဆိုးကံမှာ လက်ဦးတဲ့ကံက အကျိုးပေးသွားတာပါပဲ ကောင်းတာလေးတွေပဲများများလုပ်ကြ

အနေမဆင်းရဲအောင် ကြိုးစားရမယ် စာရိတ္တမဆင်းရဲအောင် ရိုးသားရမယ် သံသရာမဆင်းရဲအောင် နိုးကြားနေရမယ်

ဘုရားသာသနာနဲ့ကြုံချိန်လေးမှာ ဓမ္မမျိုးစေ့လေးတောင် မရလိုက်ဘူးဆိုရင် နောင်ဘဝအပင်ဆိုတာမမျှော်လင့်လေနဲ့

နှောင်ဖွဲ့တတ်တဲ့စိတ်ကို လျော့ချနိုင်မှသာ မိမိတို့လိုချင်တဲ့ ချမ်းသာသုခကိုရရှိနိုင်မယ်

စိတ်ဓာတ်မြင့်မြတ်သူဆိုတာ...(စိတ်ထားကောင်းရင်အရာရာကံကောင်းတတ်ပါတယ်)ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

လောကီ၊လောကုတ္တရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာများခံစားရရှိဖို့ ဒီတရားတာ်ကို နေ့စဉ်နာယူနှလုံးသွင်းတော်မူပါ။

ဘုရားရှိခိုးတိုင်း ဘုရားရှိခိုးတိုင်း မိမိကိုယ်ကို ဒီလိုအမြဲဆုတောင်းပါ။

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဟောကြားတော်မူသော စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ဆုတ်ကိုင်ခြင်းတရားတော်

လောဘ ဒေါသ နည်းအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ - ဦးသုမင်္ဂလ (ဒယ်အိုးဆရာတော်)

ဝေဒနာရှုပွားနည်း တရားတော် (ဆရာတော် အရှင်ပုညာနန္ဒ)

အခက်အခဲဆိုတာ ကြုံတွေ့ရမှာပဲ စိတ်ဓါတ်ပျော့ညံ့နေလို့မရဘူး စိတ်စွမ်းအားနဲ့အခက်ခဲကို ကျော်ဖြတ်ရမယ်

ကောင်းတဲ့ဘဝကိုလိုချင်ရင် မိမိ၏အားနည်းချက်ကို အောင်နိုင်မှသာလိုရာခရီးကို စိတ်ချမ်းသာစွာရောက်နိုင်မည်

ပါချုပ်ဆရာတော် ဟောကြားအပ်သော ဘယ်သူကိုမှ အားမကိုးနဲ့၊ မိမိကိုယ်ကိုပဲ အားကိုးပါ၊ အောင်မြင်လာလိမ့်မယ်။

ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ လက်ကျန်ဘဝမှာ အကောင်းဆုံးချမ်းသာကိုရအောင်ရှာပါတရားတော်(ပါချုပ်ဆရာတော်) #တရားတော်

လူကောင်းအတွက် ထောင်ချောက် လုံးဝမကူညီသင့်သော လူ 7 မျိုး ပညာမဲ့ မေတ္တာ၏ အန္တရာယ် : The Dharma Myanmar