Мой план полумарафона за
Автор: Joshua Hubbard
Загружено: 2024-02-27
Просмотров: 5328
Во втором выпуске программы тренировок к полумарафону я рассказываю о своём плане на 2024 год, чтобы пробежать полумарафон быстрее 1:20. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, и я надеюсь, что этого будет достаточно, чтобы улучшить свою беговую форму и установить новый личный рекорд в полумарафоне.
В 2024 году я буду бегать каждый день, чтобы почтить память тех, с кем я служил и кого больше нет с нами. Если вы хотите пожертвовать на это дело, ссылки на организации приведены ниже:
Организации, участвующие в программе Run Streak, которым можно сделать пожертвование:
Фонд Semper Fi - https://runsignup.com/joshuahubbard_
Проект «Раненый воин» - https://www.woundedwarriorproject.org...
Социальные сети:
Strava - / strava
Instagram - / joshuaxruns
TikTok - / joshuaxruns
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые ссылки в этом описании являются партнёрскими. Если вы приобретёте товар по одной из этих ссылок, я получу небольшую комиссию от общей суммы. Спасибо за поддержку меня и моего канала!
Делюсь советами по бегу, фитнесу и питанию на растительной основе, которые помогут вам достичь наилучших результатов!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
