市场上有很多米，到底什么米是健康的？有营养价值的呢？

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nU4rJ7TM3Hs" ["related_video_title"]=> string(191) "我68歲，兒子接我進城養老，飯桌上孫子脫口4字，當晚收拾行李回鄉間。 #晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "晚年生活" } [1]=> object(stdClass)#4150 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j4qG6_O4UoQ" ["related_video_title"]=> string(261) "木瓜「萬壽果」營養師震撼發現！木瓜籽竟比果肉更強大？5大驚人功效+隱藏吃法大公開，這些人要小心！台北醫學專家親授 #木瓜 #營養師 #健康飲食 #熟齡健康 #抗氧化 #免疫力 #消化健康 #台灣水果" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "熟齡智選" } [2]=> object(stdClass)#4175 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [3]=> object(stdClass)#4182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cUmP3HVghNM" ["related_video_title"]=> string(140) "令人震驚：老年人十年來一直吃錯早餐卻渾然不知——以下 10 種食物可在 60、70、80 歲時挽救生命！" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "長者人生建議 " } [4]=> object(stdClass)#4161 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "St19N706IjY" ["related_video_title"]=> string(140) "Избежать болезнь Альцгеймера и ВЫЛЕЧИТЬ деменцию. О чем врет ваш врач 8 часть" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "DM Pharmalab" } [5]=> object(stdClass)#4179 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uo5h-74130" ["related_video_title"]=> string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "Private Talks" } [6]=> object(stdClass)#4174 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r-hycRweI0s" ["related_video_title"]=> string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [7]=> object(stdClass)#4184 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [8]=> object(stdClass)#4160 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Peace Melody" } [9]=> object(stdClass)#4178 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OHgDnJ40_Dg" ["related_video_title"]=> string(116) "9 вещей, которые спасут вас при долгом отключении электричества" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(25) "Эконом Сэнсэй" } }