Роль висцеральной зоны в эстетике лица.

🔗 Фасции, лицо и всё тело: как это связано?
Многие думают, что лицо живёт отдельно от тела. Но на самом деле это верхушка единой фасциальной системы, которая проходит от стоп до черепа. И если где-то в теле есть напряжение, оно обязательно отразится на лице.
🌀 Фасция — это соединительная ткань, которая пронизывает мышцы, органы, кости, сосуды, нервы и даже кожу. Она объединяет тело в одну связанную структуру.
Вот как это работает:
📍 Напряжение в животе → сжатая челюсть, второй подбородок, нарушенный лимфооттокболи в спине и пояснице
📍 Плоскостопие → хроническое напряжение во лбу и висках, боль в коленях, скрученный таз, больная спина
📍 Шрам от кесарева или аппендицита → асимметрия улыбки, "опущенная треть" лица, страдает осанка., спаечный процесс внутренних органов
📍 Напряжение в крестце → тянет через позвоночник до основания черепа и лица
Как это может проявляться на лице:
— постоянное напряжение в жевательных мышцах
— ощущение «зажатого лица»
— асимметрия мимики
— тусклый, уставший вид
— чувство, что лицо "носишь как маску"
Что с этим делать?
✅ Мягко работать с телом в целом — не только с лицом
✅ Включать в практику:
работу с диафрагмой и дыханием
висцеральные техники (живот)
мягкий миофасциальный релиз
восстановление подвижности таза, стоп, грудной клетки
работу с рубцами
Иногда, чтобы расслабить лицо — нужно начать с живота или стоп.
💡 Лицо — это зеркало не только эмоций, но и состояния тела.
И оно честно отражает то, что внутри.