Безопасен ли ретинол? Его запрещают? Какая доза считается слишком большой?
Автор: Melissa Van Dijk
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 263
В этом видео я разберу суть дискуссии о ретиноле, воздействии витамина А и почему новые правила вызвали столько вопросов. Я расскажу о том, как ретинол усваивается, как он взаимодействует с витамином А, который вы уже получаете из пищи и добавок, и почему общее количество, которое вы используете в течение длительного времени, важнее, чем любой отдельный продукт. Я также объясню ключевое различие между ретинолом, ретиниловыми эфирами и рецептурными ретиноидами, чтобы вы могли понять, что на самом деле способствует общему уровню витамина А в вашем организме, а что нет. Цель — дать вам чёткое биологическое представление о том, как работают эти ингредиенты, чтобы вы могли разработать эффективную, безопасную и разумную программу ухода в долгосрочной перспективе.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
