Как правильно отжиматься на брусьях ?/ питание на 1500ккал | Дмитрий Кузнецов workout

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4752 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mYUGUjLv3lw" ["related_video_title"]=> string(136) "Челендж 50 выходов за подход ! АДСКОЕ ИСПЫТАНИЕ ! Дмитрий Кузнецов workout challenge" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Platinum Shorts" } [1]=> object(stdClass)#4725 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UgWJcdJgddA" ["related_video_title"]=> string(50) "ГАННИБАЛ / ЛЕГЕНДА ТУРНИКОВ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "ВАРГУНИН" } [2]=> object(stdClass)#4750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1aceLPnnm6A" ["related_video_title"]=> string(103) "Что Произойдет с Вашим Телом, Если Отжиматься на Брусьях" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Хромосома" } [3]=> object(stdClass)#4757 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gMqYQ_PijHY" ["related_video_title"]=> string(71) "Истории с друзьями... (Сборник/Анимация)" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(8) "ZAKATOON" } [4]=> object(stdClass)#4736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sQrXtjzz82I" ["related_video_title"]=> string(151) "Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [5]=> object(stdClass)#4754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ms0Q0LQL79c" ["related_video_title"]=> string(101) "Отжимания на брусьях с отягощением! Пирамида отжиманий" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Сергей Каширин" } [6]=> object(stdClass)#4749 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MnEWNpivE1A" ["related_video_title"]=> string(151) "Как увеличить количество подтягиваний и преодолеть застой | Дмитрий Кузнецов workout" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Platinum Shorts" } [7]=> object(stdClass)#4759 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rymi0tQ1aQ4" ["related_video_title"]=> string(170) "ВЕНГЕРСКИЙ СЕРИАЛ! РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ЖЕСТОКОГО РОДА УБИЙЦ! Век искушений. Род Батори | 1-4 Серии" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(18) "ВремяКино" } [8]=> object(stdClass)#4735 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5RbJRA9sRiQ" ["related_video_title"]=> string(148) "КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ С ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ ВЕСОМ НА БРУСЬЯХ !? Не повторяй ошибок!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Platinum Shorts" } [9]=> object(stdClass)#4753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HJsON4TNYJk" ["related_video_title"]=> string(99) "Атака Израиля на Иран | Что происходит (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } }