Базовое лучшее упражнение на плечи для дома и зала

Приветствую. В данном видео рассмотрим базовое и одно из самых лучших упражнений на плечи, его можно выполнять дома, спортплощадке и зале подходит как парням так и девушкам.

Заказать лучшие комплексы тренировок можно по ссылкам ниже:
Instagram- https://instagram.com/workoutstreets?...


#workoutstreets #workout #sport #спорт #турники #воркаут #комплексытренировок #упражнения #тренировки #питание #красивоетело #времятренировки #рельєф #будьсильным #сила #выносливость #сила #скорость #гимнастика #sport_che #мишцы #здоровье #силахвата