Как поддержать себя помогающему практику

Привет!
Я — Голубева Вера, психолог, нарративный и ОРКТ практик. Год назад я придумала и организовала группу поддержки для коллег и это получилось очень тепло и полезно.

Работать в помогающей профессии и делать жизнь других лучше бывает классно трудно одновременно. И часто поддержка нужна нам самим.

А где ее взять?
Этот вопрос задавала себе год назад. И сейчас мне хочется поделиться тем, что мне удалось понять.

Я расскажу:
✨В какие места можно обратиться, если нужно общение с коллегами, человеческое тепло и внимание
✨Как можно организовать поддержку в паре с другом/коллегой, чтобы это продвигало вас обоих вперед
✨Как обнаружить, что твои ресурсы истощились и понять, что их нужно восполнить
✨Почему важно организовывать пространство для поддержки и какие правила стоит соблюдать.

👥 Эта запись подойдёт для всех. Если ты только начинаешь, уже развиваешь свою практику или опытный специалист.