Как похудеть тренируясь пару раз в неделю!!!

Всем привет меня зовут Лад Белов, занимаюсь более 5 лет пауэрлифтингом и хочу поделится с вами знания которые я приобрел за это время.В этом видео я расскажу вам как похудеть. Сбросить вес который вам не нужен, всего за пару тренировок в неделю, кушая при этом свою любимую еду. К сожалению не все ,что я хотел вам сказать вошло в видео питание, как я соблюдаю режим и многое другое , но не переживайте будет 4 видео на тему похудения, так что подписывайтесь на мой канал и смотрите новые видео.
Приятного просмотра!

Инстаграм:  / lad.belov