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#4 EL CONCEPTO DEL FALLO Y EL SOBREENTRENAMIENTO
Автор: ESTIL FITNESS
Загружено: 2021-04-22
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En este episodio hablamos de como percibir de forma correcta las sensaciones a la hora de entrenar, como gestionar la eficacia de la congestión y evitar en todo momento el sobreentrenamiento . Toma nota de las herramientas que debes saber para evitar el abandono y asegurarte el éxito.
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