Utmaning i att träna på bättre andning dag 1 av 4
Автор: Jonas Höglund - Method Coach
Загружено: 2024-04-17
Просмотров: 114
En utmaning i att andas bättre – med mig, Jonas Höglund.
Detta är dag 1 av 4, där du får en enkel men effektiv övning för att förlänga din utandning och förbättra din andning.
Andningen är avgörande för både ditt fysiska och mentala välbefinnande – små justeringar kan göra stor skillnad!
📌 Se fler av mina filmer om andning här:
• Andning med ÅreCoach
✅ Vill du ha personlig hjälp? Besök: https://jonashoglundcoach.se
✅ För inspelade hypnoser och kurser: Gå till https://hypnosonline.se
Gillar du videon? Lämna en tumme upp och prenumerera för fler andningstips! 🙌
#Andning #Andningsövning #Stresshantering #Mindfulness #Hypnos #JonasHöglund #Andningsträning
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
