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保養大腦🧠的4大秘訣，你做到了嗎？【啾C想知道】
Автор: 民視生活資訊 Formosa TV Life
Загружено: 14 сент. 2024 г.
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大腦也需要保養！
除了每週運動三次🏃♂️，還要常讓心情保持愉快😊。
充足的睡眠，可以幫助大腦清理廢物🛏️。
最後，別忘了心智飲食，多吃全穀雜糧和健康油脂，讓腦袋更靈活！
#啾C想知道~你今天保養大腦了嗎？
#思緒專注 #精神好 #消費高手一起購
還想要知道👉 • 🍍啾C就是想知道 實用生活小知識🧐
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