Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Ăn Trứng Đúng Lúc Đúng Cách: Lợi Ích Vượt Xa Tổ Yến

Автор: Dr.Xuân Phúc

Загружено: 2025-10-09

Просмотров: 475

Описание:

Bạn có biết, một quả trứng gà bình dị trong bếp, nếu ăn đúng cách, có thể mang lại lợi ích vượt xa cả tổ yến?
Trong video này, Bác sĩ Xuân Phúc sẽ hướng dẫn 7 cách ăn trứng khoa học, giúp giữ trọn dưỡng chất, dễ tiêu hóa và phù hợp cho cả người trung niên – cao tuổi.
Từ món trứng hấp nghệ – mật ong, trứng chiên ngải cứu, đến trứng hấp táo đỏ – kỷ tử, bạn sẽ học được cách biến quả trứng quen thuộc thành “thần dược” dưỡng sinh tự nhiên, vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.

✅ Điểm nổi bật bạn sẽ tìm thấy trong video:

Sự thật về trứng và cholesterol – điều mà nhiều người hiểu sai.

Thời điểm vàng để ăn trứng giúp tăng hiệu quả dinh dưỡng.

Cách chế biến giữ trọn vitamin và khoáng chất, tránh sai lầm phổ biến.

Những món ăn dân gian từ trứng giúp ngủ ngon, tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa.

Lời khuyên về lượng trứng phù hợp mỗi tuần cho từng độ tuổi và thể trạng.

Hãy cùng khám phá và đừng bỏ qua “báu vật nhỏ” này trong bếp của bạn.
👉 Nếu thấy video hữu ích, đừng quên bấm Thích 👍, Đăng ký Kênh 🔔 và Chia sẻ để lan tỏa kiến thức sức khỏe đến nhiều người hơn.
#CáchĂnTrứng #SiêuThựcPhẩm #SứcKhỏeNgườiCaoTuổi #TrứngBổHơnTổYến #DinhDưỡngKhoaHọc
#ĂnUốngLànhMạnh #BíQuyếtSốngKhỏe
#ThựcPhẩmDưỡngSinh#CảiThiệnSứcKhỏe

Ăn Trứng Đúng Lúc Đúng Cách: Lợi Ích Vượt Xa Tổ Yến

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["Pzw9s2tit08"]=> object(stdClass)#6075 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Pzw9s2tit08" ["related_video_title"]=> string(70) "Trứng là siêu thực phẩm - Ăn bao nhiêu, Ăn như thế nào?" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["d207qdSzkqU"]=> object(stdClass)#6080 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d207qdSzkqU" ["related_video_title"]=> string(86) "Tổ yến có thật sự thần kỳ, giàu dinh dưỡng như lời đồn? | VTC16" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["xVfcEDeylrk"]=> object(stdClass)#6073 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xVfcEDeylrk" ["related_video_title"]=> string(128) "Все про имбирь: польза, вред, состав, применение в медицине и кулинарии" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZJHUvUW9JAU"]=> object(stdClass)#6081 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJHUvUW9JAU" ["related_video_title"]=> string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["98v-bsasn-g"]=> object(stdClass)#6067 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "98v-bsasn-g" ["related_video_title"]=> string(68) "Выбросьте очки 👉 как вернуть зрение?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#6078 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["NtjAT1lFmTc"]=> object(stdClass)#6071 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NtjAT1lFmTc" ["related_video_title"]=> string(121) "КАК ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ? Всего 1 ПРОСТОЕ упражнение. Офтальмолог" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["8gdubWC59Jc"]=> object(stdClass)#6086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8gdubWC59Jc" ["related_video_title"]=> string(78) "Рак умирает, когда вы едите эти 10 продуктов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["NZQX8e6RPt0"]=> object(stdClass)#6061 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NZQX8e6RPt0" ["related_video_title"]=> string(183) "🤯ШОК! СЫРСКИЙ ЛИЧНО ПРИКАЗАЛ: НА ПРОРЫВ! РУССКИЕ НЕ ВЫДЕРЖАЛИ! ЭТО РЕШИЛО СУДЬБУ ПОКРОВСКА| ТЕМА ДНЯ" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["HHRss-yPFpM"]=> object(stdClass)#6083 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HHRss-yPFpM" ["related_video_title"]=> string(75) "ДЕНЬ 1359: ПУТИН ХОЧЕТ ПЕРЕГОВОРОВ @Kurbanova_LIVE" ["posted_time"]=> string(68) "Трансляция закончилась 12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["PAfCqTqkD6c"]=> object(stdClass)#6074 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PAfCqTqkD6c" ["related_video_title"]=> string(130) "7 Cách Ăn Trứng Tốt Hơn Cả Tổ Yến - Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Biến Quả Trứng Thành Thần Dược | SKTT" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#6069 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["Jr0pmaF6g98"]=> object(stdClass)#6068 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jr0pmaF6g98" ["related_video_title"]=> string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["7VWIj873dBc"]=> object(stdClass)#6066 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7VWIj873dBc" ["related_video_title"]=> string(62) "Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Ăn Bơ Mỗi Ngày | Dr Ngọc" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["etvBkp6zLqw"]=> object(stdClass)#6064 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "etvBkp6zLqw" ["related_video_title"]=> string(181) "😱ЛИПСИЦ: Распад РФ на конгломераты! Россияне ВЫГРЕБЛИ с банков ТРИЛЛИОН руб. Мы на ПОРОГЕ ПЕРЕЛОМА" ["posted_time"]=> string(68) "Трансляция закончилась 11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["2XgTi9i-qkE"]=> object(stdClass)#6065 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2XgTi9i-qkE" ["related_video_title"]=> string(183) "Зеленский ЧЕСТНО о Покровске! Срочный ПРИКАЗ Сырского ВСУ. Бомбардировщики США у границ РФ. Тема дня" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["-jpCyIdappg"]=> object(stdClass)#6062 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-jpCyIdappg" ["related_video_title"]=> string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["Fc9bckQ9LkM"]=> object(stdClass)#6063 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Fc9bckQ9LkM" ["related_video_title"]=> string(56) "Bữa sáng chỉ 2 quả trứng nhanh gọn thơm ngon" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["EdSYsC6sSNA"]=> object(stdClass)#6051 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdSYsC6sSNA" ["related_video_title"]=> string(122) "⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["QeB9THwMSKA"]=> object(stdClass)#6052 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QeB9THwMSKA" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }
Trứng là siêu thực phẩm - Ăn bao nhiêu, Ăn như thế nào?

Trứng là siêu thực phẩm - Ăn bao nhiêu, Ăn như thế nào?

Tổ yến có thật sự thần kỳ, giàu dinh dưỡng như lời đồn? | VTC16

Tổ yến có thật sự thần kỳ, giàu dinh dưỡng như lời đồn? | VTC16

Все про имбирь: польза, вред, состав, применение в медицине и кулинарии

Все про имбирь: польза, вред, состав, применение в медицине и кулинарии

Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева

Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева

Выбросьте очки 👉 как вернуть зрение?

Выбросьте очки 👉 как вернуть зрение?

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

КАК ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ? Всего 1 ПРОСТОЕ упражнение. Офтальмолог

КАК ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ? Всего 1 ПРОСТОЕ упражнение. Офтальмолог

Рак умирает, когда вы едите эти 10 продуктов

Рак умирает, когда вы едите эти 10 продуктов

🤯ШОК! СЫРСКИЙ ЛИЧНО ПРИКАЗАЛ: НА ПРОРЫВ! РУССКИЕ НЕ ВЫДЕРЖАЛИ! ЭТО РЕШИЛО СУДЬБУ ПОКРОВСКА| ТЕМА ДНЯ

🤯ШОК! СЫРСКИЙ ЛИЧНО ПРИКАЗАЛ: НА ПРОРЫВ! РУССКИЕ НЕ ВЫДЕРЖАЛИ! ЭТО РЕШИЛО СУДЬБУ ПОКРОВСКА| ТЕМА ДНЯ

ДЕНЬ 1359: ПУТИН ХОЧЕТ ПЕРЕГОВОРОВ @Kurbanova_LIVE

ДЕНЬ 1359: ПУТИН ХОЧЕТ ПЕРЕГОВОРОВ @Kurbanova_LIVE

7 Cách Ăn Trứng Tốt Hơn Cả Tổ Yến - Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Biến Quả Trứng Thành Thần Dược | SKTT

7 Cách Ăn Trứng Tốt Hơn Cả Tổ Yến - Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Biến Quả Trứng Thành Thần Dược | SKTT

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Ăn Bơ Mỗi Ngày | Dr Ngọc

Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Ăn Bơ Mỗi Ngày | Dr Ngọc

😱ЛИПСИЦ: Распад РФ на конгломераты! Россияне ВЫГРЕБЛИ с банков ТРИЛЛИОН руб. Мы на ПОРОГЕ ПЕРЕЛОМА

😱ЛИПСИЦ: Распад РФ на конгломераты! Россияне ВЫГРЕБЛИ с банков ТРИЛЛИОН руб. Мы на ПОРОГЕ ПЕРЕЛОМА

Зеленский ЧЕСТНО о Покровске! Срочный ПРИКАЗ Сырского ВСУ. Бомбардировщики США у границ РФ. Тема дня

Зеленский ЧЕСТНО о Покровске! Срочный ПРИКАЗ Сырского ВСУ. Бомбардировщики США у границ РФ. Тема дня

Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ

Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ

Bữa sáng chỉ 2 quả trứng nhanh gọn thơm ngon

Bữa sáng chỉ 2 quả trứng nhanh gọn thơm ngon

⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны

⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]