4 EXERCÍCIOS | PARA CONDROPATIA PATELAR

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Meu nome é Marcelo D'Amado, sou médico ortopedista (CRM 186691 - SP | 44617 - PR), e criei esse canal para ajudar pacientes a tirar dúvidas simples, de modo direto e fácil de entender."



Esse vídeo te explica de forma clara e objetiva sobre 04 Exercícios para Condropatia patelar.
Condropatia patelar é a lesão da cartilagem da patela. Pode estar relacionada a dor, inchaço e sensação de crepitação (barulho de atrito) do joelho. Porém, isso não ocorre em todos os casos. Muitas pessoas têm condropatia sem nenhuma dor, e muitas pessoas têm dor sem nenhuma condropatia. As principais musculaturas que precisamos fortalecer: musculatura do quadríceps, vasto medial, musculo da coxa, melhorar a mobilidade dos membros inferiores, fortalecer os glúteos pois eles irão auxiliar na hora da caminhada e não ira sobrecarregar os joelhos.




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