¿Cómo mantener, tus hábitos durante el año, sin rendirte en marzo?
Автор: Nutrióloga Elisa Montaño
Загружено: 2026-01-17
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¿Empiezas el año motivada y en marzo abandonas tus hábitos?
No es falta de voluntad.
En este video te comparto 10 estrategias reales para mantener hábitos saludables todo el año, sin dietas extremas, sin culpa y desde la alimentación intuitiva.
Si quieres:
✔️ comer mejor
✔️ mejorar tu salud
✔️ crear hábitos sostenibles
✔️ dejar el ciclo de empezar y abandonar
este video es para ti.
Soy NutriEli, nutrióloga enfocada en nutrición consciente y salud desde la compasión. Aquí aprenderás a construir un estilo de vida saludable que sí se mantiene a largo plazo.
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