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デカくなる肩トレ3選｜効率よく肩幅を広げる方法
Автор: 古谷 将太郎 / Shotaro Furuya
Загружено: 2025-09-16
Просмотров: 227
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肩をデカくしたいなら、この3種目だけやればOK！
効率よく肩幅を広げ、丸みのある三角筋を作るための厳選トレーニングを紹介します。
初心者から中級者まで使える内容なので、ぜひ参考にしてください！
🔥 動画の内容
・肩をデカくするための厳選3種目
・効率的に三角筋を鍛えるポイント
・フォームと注意点
💪 こんな人におすすめ
・肩を大きくしたい
・肩幅を広げたい
・かっこいい逆三角形の体を作りたい
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