油豐印加果油~大餐維持身材氧健康養腸胃的必備保健神器~具有「吃好油、排壞油」的好處~可說是便宜魚油!大量喝也不心疼~~甚至達到強健身體及減肥效果!

具有「吃好油、排壞油」的好處!!甚至達到強健身體及減肥效果!!印加果油真的如此神奇？來看以下整理起來的~印加果油神奇效用
1.幫助增肌減脂
印加果油的蛋白質含量約有30％，比杏仁、核桃和腰果…等堅果更多，也是完全蛋白質。
2.提振心情
印加果油中充滿了色胺酸，可以說是「快樂激素」的來源，可以穩定情緒、調節人體多種荷爾蒙的分泌
3.幫助消化
印加果的種籽含有比花椰菜、蘋果和鷹嘴豆更多的膳食纖維
4.促進心血管健康
印加果油最大的特色，其中Omega–3的含量更高達47％。價格更划算的魚油取代品~
5.健胃整腸
有助於改善腸胃功能，促進消化，維持腸道健康。

以下是五種印加果油的食用方式：
直接飲用：每日早晨直接飲用5-10毫升，增進健康。
搭配飲品：添加於牛奶、豆漿或果汁中，提升營養價值。
冷調涼拌：用於沙拉或涼拌菜，增添風味與健康益處。
作為沾醬料：與蜂蜜或醋混合，製作成沾醬，搭配麵包或饅頭食用。
低溫烹調：適合低溫烹調，如水煮青菜，保留營養成分。