Скачать
Złamanie zmęczeniowe u biegacza – moja diagnoza, trening zastępczy, postępowanie
Автор: Bartek Trenuje
Загружено: 2025-10-09
Просмотров: 8206
Описание:
Złamanie zmęczeniowe kości krzyżowej to, wg badań dostępnych na Pubmedzie, dosyć rzadka kontuzja. Jest to dziwne, biorąc pod uwagę ile znam osobiście osób, które przez to przechodziły.
Złamania zmęczeniowe, rożnych części ciała, są często źle diagnozowane, a pewna część biegaczy może nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, że przeszła taką kontuzję, która cudownie minęła po dwóch miesiącach bez biegania.
W filmie, który jest pewnie jednym z kilku w tej serii, opowiadam o tym jak wyglądały pierwsze dni po urazie i diagnostyka. Mówię także o treningu zastępczym, który obecnie wykonuję.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
