Tee: Welche Tees sind besonders gesund? I ARD Gesund

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Tee kann, abhängig von der Zubereitung und den aufgebrühten Blättern, Blüten und sonstigen Pflanzenteilen ganz verschiedene Wirkungen haben: Er kann wach oder müde machen, den Durst löschen, die Verdauung fördern, Erkältungsbeschwerden und Schmerzen linden oder bei Stress und Schlafstörungen auf natürliche Weise helfen. Echter Tee wird ausschließlich aus der immergrünen Teepflanze Camellia sinensis hergestellt. Von diesem Strauch stammen grüner Tee und schwarzer Tee. Aufgussgetränke aus Früchten und Kräutern sind streng genommen keine Tees, doch im Alltag werden sie natürlich dazu gezählt. Welcher Tee eignet sich bei welchen Beschwerden besonders? Und wie viel Tee sollte man am Tag trinken? Madlen Zeller findet es für uns heraus. Apothekerin Birgit Steinke gibt Tipps.

00:00 Besuch einer Teestube
01:10 Schwarztee
01:30 Welcher Tee ist wann gesund? Schwarzer und Grüner Tee
03:00 Wie wirkt Teein?
04:10 Wie viel sollten wir trinken? Und welcher Tee eignet sich am besten?
05:00 Die Arzneitees: Wogegen hilft welcher Tee?
05:56 Pestizidbelastung im Tee

Ein Film des NDR
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Mehr Infos zum Tee findet ihr hier: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundhei...

Autorin: Madlen Zeller
Ton: Stefan Tuchel
Kamera: Carsten Janssen, Melvin Buske, Sebastian Sievert
Schnitt: Manuel Sachse
Thumbnail: Imago Images, NDR
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