吃生酮飲食，更有能量活力？自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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時間標示：
0:12 克氏循環
0:35 ATP
1:43 身體燃料
3:10 生酮疲勞或流感

柏格醫生 dr berg 談：為什麼生酮飲食時，能量會上升？高碳水飲食，能量不上升。

克氏循環，是食物燃料轉為人體能量(ATP)的過程。ATP是身體完成工作所需的能量貨幣，人體內發生數百萬的生化反應。

胺基酸、脂肪或葡萄糖，不能直接當能量，須透過整個轉換過程。轉換發生在粒腺體內的能源工廠(基質)，ATP提供能量，驅動全身生化反應。

身體燃料有葡萄糖、酮、胺基酸，再轉成ATP。

• 100克葡萄糖，產生8.7公斤ATP
• 100克酮，產生10.5公斤ATP

相同的量，但β-羥基丁酸(酮)產生更多ATP，生酮飲食，能量會上升，沒上升要檢視克氏循環。

某些維生素和礦物質，激活生化反應，缺了就不產生能量，也是生酮飲食時，出現酮疲勞或酮流感的原因。

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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