7 стоических практик, чтобы СПРАВИТЬСЯ с РАЗОЧАРОВАНИЯМИ | СТОИЦИЗМ

7 стоических практик для преодоления разочарований и обретения внутренней стойкости.

В этом видео мы поделимся семью мощными стоическими практиками, которые помогут вам эффективно справляться с разочарованиями и обрести внутреннюю стойкость и спокойствие.

Здесь вы узнаете о таких практиках, как:

Сосредоточение на своём круге контроля
Уменьшение масштаба для обретения перспективы
Сила настоящего момента
Аудит и управление желаниями
Негативная визуализация
Amor fati - любовь к судьбе
Memento mori - помни о смертности

Применение этих методик, основанных на учениях Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, поможет вам с лёгкостью переносить жизненные невзгоды, не теряя внутренней гармонии и покоя. Овладейте этими практиками, чтобы стать эмоционально несокрушимым, подобно истинному стоику!

Ключевые моменты:

00:00 Введение
00:59 Сосредоточьтесь на своем круге контроля
04:11 Уменьшение масштаба для перспективы
07:31 Используйте силу сейчас
10:54 Аудит и управление своими желаниями
14:09 Практикуйте негативную визуализацию
16:52 Амор Фати - любите свою судьбу
20:53 Memento Mori - помните о своей смертности
23:54 Заключение

Подпишитесь на канал @power_stoicism, чтобы не пропустить новые видео о стоицизме и личностном развитии.

Ставьте лайки, делитесь видео с друзьями – вместе мы сделаем мир чуточку мудрее!

👇 Смотрите другие видео о стоицизме от Марка Аврелия, Эпиктета, Сенеки и других 👇

НИКОГДА Не Обсуждайте Эти 10 Тем, Чтобы Жить Стоически | СТОИЦИЗМ
   • НИКОГДА Не Обсуждайте Эти 10 Тем, Что...  

15 стоических уроков, как справляться с неуважением | СТОИЦИЗМ
   • 15 стоических уроков, как справляться...  

50 СТОИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ для изменения жизни | СТОИЦИЗМ
   • 50 СТОИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ для изменения...  

#стоицизм #стоики #цитаты #стоицизмфилософия