두부 배추말이전 다이어트음식 만들기!

안녕하세요, 건강한 요리로 행복을 전하는 하하공주입니다!
오늘도 맛있고 즐거운 요리로 여러분과 함께할게요.
#배추 #배추전 #다이어트음식

🥬 배추말이 야채전 재료 소개 (4인분) • 배추: 15장• 팽이버섯: 1봉지(약 100~150g)
• 계란: 4개• 붉은 고추: 2개 (얇게 썰기)• 마늘: 1작은술 (다진 마늘)• 두부: 1/2모 (길게 썰기)
• 당근: 1/2개 (채 썰기)• 쪽파: 약간 (4~5 cm 간격)• 식용유

☆ 양념 재료• 간장: 2큰술• 참기름: 1큰술• 물엿또는 올리고당: 1큰술
• 후추: 약간• 소금: 약간 • 깨소금: 1/2작은술

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하하공주 한끼 / Hahagongju's One Meal
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